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節(jié)后如何快速調節(jié)狀態(tài)，滿血回歸？

2017-02-16管理員發(fā)布者：平臺

   不知道大家有沒有這個感覺：過節(jié)無節(jié)制，玩得太放縱，基本一回公司就是頭暈腦脹，寫東西也發(fā)現(xiàn)邏輯混亂，工作總是出現(xiàn)小差錯，無法回歸到以前正常的狀態(tài)，那么怎么調節(jié)自己，回歸到正確的軌道上來呢？

不要太放縱
  很多人每逢放長假都有一種“久旱逢甘霖”的感覺，畢竟一年到頭長假很少，能好好放縱自己，愉快玩耍的機會并不多，這個時候大部分會選擇倍加珍惜這個機會，于是五天的時間當十天來玩，白天黑夜，夜夜笙簫，不是在KTV里，就是在酒肉桌上，如此的放縱自己，不免太過松弛，回到規(guī)則的職場生活，就是很不適合。所以這個時候，長假適當?shù)丶s幾個朋友出去旅行，或者自己在家里休息休息都是可取的，不要過度的消耗自己的精力和身體。



工作的時候勞逸結合
   因為長期處于一個極度疲倦的狀態(tài)，所以對于假期特別期待，那么假期來了，就非常強烈的想好好玩一下，利用好放假的時間極度happy，所以說工作平時的狀態(tài)很重要，適度的勞逸結合，能夠讓自己更好的適合工作的辛苦和壓力，也能夠保持一個淡定的心情對待放假。



保持學習的狀態(tài)
   如果你覺得自己比較好學，節(jié)假日還可以接受一下充電的話，可以適當?shù)目匆幌聲?，這樣的話是保證自己腦細胞的活躍，當然也是釋放壓力的一種，不要選擇學術性太強的書，比較難以吸收，娛樂一點有趣一點的書，可以幫助你的放松，當然所有的書都有學習的地方，有趣的書可能能教會你很多方式，讓自己變得剛加有趣，當然，是無關工作的。但是你的這個狀態(tài)保持對于工作沒有那么疏遠，相對來說不會讓自己完全放縱。



調整狀態(tài)滿血復活
   回歸工作的第一天早上建議來個晨跑，鍛煉可以甩掉這個周末放縱帶來的所有困倦，給自己一個正能量的早上，然后感覺著滿滿的都是動力。跑完就會覺得神清氣爽，自己一下子滿血復活，然后再在自己腦海梳理一下，假前工作的情況，有沒有什么需要總結的，然后緊急事件需要緊急處理的，這個時候，自己腦海里面簡單梳理一下。



工作計劃
   到了公司的第一件事情是，找個便利貼寫一下今天的工作計劃，按照重要和緊急的先后排列順序，保證自己有一個參照著可以看的東西，這樣等下的工作不至于太慌亂。按照上面寫的一步一步，按部就班的解決問題；然后一定記得反復檢查細節(jié)，因為腦袋容易放空，這個時候很容易犯錯，所以做好的工作多檢查幾次，做到充分放心。



心理暗示
   有時候需要不斷的心理暗示，警醒自己，因為錯誤往往發(fā)生在不認真、暈乎的狀態(tài)下，所以一定要時刻提醒自己，特別是身在職場，你的一言一行，你做出的每一個結果上級和管理層都還是比較關注的，這個也事關對于你個人工作能力的評價，關鍵時刻千萬不要掉鏈子，自己的前途把握在自己手里啊。



有著明確的目標
   我記得我有個學霸同學，一直都不是那種說智商有多高，上天有多眷顧的那種人，初中的時候她的成績一直是在中下游的，主要原因是偏科，理科比較強，相對來說文科和英語比較差，但是她給我最大的印象就是有目標，而且非常明確自己要考什么學校，將來想學什么專業(yè)。毫無疑問，在她的不懈努力下，成績一點一點的上來，最終考上了理想學校的研究生，所以說，目標很重要。如果你在工作中有一個明確的目標，你是不會對自己的工作懈怠的，因為哪怕走錯一步，都會達不到終點。
   

  網(wǎng)聯(lián)科技小泥巴（www.rqzytx.cn)也祝新老客戶新年有新氣象，都滿血狀態(tài)回歸，迎來我們精彩的2017，回報給予我們機會的平臺，為公司貢獻我們自己的力量！加油吧！

END
注意事項
有一個明確長遠的目標很重要。
職場不養(yǎng)閑人，容不得懈怠。
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